Que vous commenciez par cette étape (ou non), pour comprendre les opportunités et les obstacles qui s’opposent à une transformation positive du bien-être mental, le rôle des relations au sein de la communauté ne doit pas être sous-estimé. Pourquoi? Nous allons vous l’expliquer dans ce chapitre consacré à l’approche collective !

Tout comme pour l’approche individuelle, nous disposons d’un certain nombre d’outils et de méthodes confirmés pour le travail au sein des communautés. Nous avons choisi de commencer par une histoire personnelle, qui éclaire de manière extrêmement efficace le rôle que peut jouer chaque individu en tant qu’acteur de la communauté. Cet exemple sera suivi de votre réflexion et de la définition des rôles que vous jouez au sein de votre communauté. Ceci peut vous aider à montrer quels sont vos liens existants avec les différents acteurs et ce qui vous reste encore à faire à ce propos.

Nous avons choisi deux méthodes et pratiques basées sur des données pour accroître le bien- être mental dans les communautés rurales, que nous considérons extrêmement importantes: des pratiques fondées sur le bien-être basé sur le contact avec la nature et des activités artistiques (notamment le théâtre) qui contribuent à améliorer le bien-être mental.

Dans ce chapitre, vous pouvez commencer par écouter et réfléchir sur l’histoire de Pertti Simula – en définissant le rôle que vous jouez au sein de votre communauté, en acquérant des notions sur les effets du bien-être naturel et des arts dans l’amélioration du bien-être mental, avant de conclure par l’examen des leçons apprises.